张俪

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30 女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

大学校园内，简宏成追求同乡的宁宥，本以为这是一对欢喜冤家，两人之间却隔着因上一辈而结下的家族深仇，知道真相的宁宥瞒着简宏成斩断情丝，两人的感情还未结果就已凋谢。人到中年的简宏成功成名就，宁宥因丈夫郝青

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程俊从小就看到父母从事医生职业所付出的辛苦，但热爱医学的程俊毅然选择成为一名急诊科医生。医生工作压力巨大，但是乐天的程俊依然能找到快乐。当从小带大自己的奶奶突然被查出患有肝癌晚期，程俊痛苦不已，身为医

化妆师马良在偶然的机会用祖传的神笔为阿曼化妆，却意外看到了她的前世今生，马良原本乏味的生活也变得魔幻起来，他用这支神笔找回自信与认同的过程引出了一系列啼笑皆非的传奇故事。

昔日人气歌手向东南（陈学冬 饰）一朝落魄，潦倒之际接到真人秀邀约重返高中担任音乐老师，遇上严谨认真武力值爆表的英语老师苏淇（张佳宁 饰），班主任之争一触即发，三观不合的他们如何求同存异？神秘教导主任（